温泉步骤：
1. 先进浴室淋浴，洗净全身；
2. 用手脚探测水温是否合适，先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入，切忌直接跳入水池；
3. 汤池选择应从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度；
4. 温泉汤池种类繁多，根据自身情况，选择相应功效汤池，灵活选用；
5. 每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，补充体液；
6. 浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液；
7. 全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗均有较佳效果。
★行程中所涉及的时间安排供参考，实际旅游过程中可能略有变化。
★苏州康辉根据团队具体情况可能会调整景点游览顺序，但不减少协议景点。
★旅游时注意安全，听从安排，跟随导游进行游览，不要擅自离队；登山时不能只看美景，要注意脚下，拍照时不要越过危险标志。
★留好导游电话，住宿宾馆的地址，保管好房卡。（最好是拿到宾馆的名片）。
★在游览过程中妥善保管好随身携带的财物，在入住酒店期间，遵守酒店规章制度。
★老年证、教师证、军官证、学生证、残疾证等相关证件如享受景区优惠或免票政策我社退还差价（不以景点挂牌门票为准）。
★外出旅行期间，公司一般会统一安排各位的饮食，请注意身体健康，请勿吃生食、生海鲜、己剥皮的水果，请勿暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒；如果大家想品尝当地美食时不要到卫生条件差的饭店、小吃摊就餐，防止发生食物中毒。
★出行前请准备好常用的证件物品，如身份证、照相机、剃须刀、手机充电器及随身盥洗衣物品等。
★旅行前请查询目的地天气及温度状况，以便做好相应准备。
★自备常规常用药品，如感冒药、晕车药或其他常用药品，如果有慢性病、心脏病、高血压等病者要有思想准备，带足救急药品，有急事随时报告领队。
★上车时要礼让，前两排让给老者和身体弱者、单位领导、领队，以后每次坐车按第一次座位就坐以便查找和清点人数，年轻力壮者在乘车、住宿、餐饮时应主动给予帮助和照顾。
★旅游期间务必记住集合时间、地点及所乘巴士车号，万一脱离队伍，请回集中地点等候领队寻找。
★旅途当中严禁单独活动，即使离开队伍也要二人以上同去，晚上自由活动和外出购物时须结伴而行，离开酒店自由活动期间须向组长报告去向，请离开酒店的人员务必在12点以前回到酒店休息，以免影响第二天的行程。
★旅途当中切忌暴饮暴食，不要带太多行李和现金，不要在旅游景点乱写乱画、乱扔烟头，做到“不留下任何东西，除了脚印；不带走任何东西，除了欢乐。”
★最后一天早餐前后将房间腾空，带好自己的行李物品，防止落下物品，退房时清点个人物品，上车时带好自己的行李物品。
★去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为；与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗；攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤；经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索；不要拥挤追逐，小心踏空；经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒；如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、触电、坍塌等事故。
★苏州康辉恭祝各位旅途愉快！
